Les Coachs

          JULIEN TONG – Owner et Head coach

 

12088545_820373468061925_4585988490608438532_n

Mon passé sportif : Compétiteur judo (qualifié au Championnat de France), compétiteur boxe américaine (Champion de France junior).

Wod préféré : Cindy

Exercice favori : back squat

Bête noire : Overhead Squat

Je souhaites : Inculquer des mouvements fondamentaux et quelques connaissances anatomiques de façon à développer la réflexion sportive et l’autonomie de chacun.

 

Diplomes / Certifications :

2009 :

  • BPJEPS CS ANIMATION ET MAINTIEN DE L’autonomie de la personne.
  • BPJEPS activités gymniques, de la forme et de la force – haltère, musculation et forme sur plateau.

2011 :

  • Certificat sport et nutrition option base de la diététique, nutrition du sportif, régime et diététique

2015 :

  • CrossFit forcing élite fitness level 1 trainer
  • Instructeur LF’PILATES (Matwork 1 – Femme enceinte et senior – Pilates post-thérapie – Petit matériel – Rose pilates – Pilates enfants – Barrel).

 

         VALENTIN GENEST – Stagiaire bpjeps

 

Mon passé sportif : Compétition en natation Pratiquant du HIIT ( entrainement par intervalles à haute intensité)

Wod préféré : Chelsea

Exercice favori : Clean and jerk

Bête noire : Muscle up ring

Je souhaites : Améliorer la condition physique de nos participants afin d’améliorer leurs qualités de vies et les accompagner au quotidien dans cette démarche positive.

 

Diplomes / Certifications :

2008 :

  • CrossFit forcing élite fitness level 1 trainer
  • CrossFit scaling course Certificate
  • CrossFit judge course Certificate